要顺利走出口袋妖怪火红的地鼠洞，首先需要明确洞穴的基本结构和关键道具。地鼠洞是连接深灰市与枯叶市的捷径，内部由多条交错隧道组成，地形较为简单但容易因视角限制迷路。进入洞穴前务必确保队伍中有一只掌握闪光术的宝可梦，该技能可通过在枯叶市西侧房屋内与博士助手对话获得（需已捕获10种宝可梦）。闪光术能照亮整个洞穴，避免因黑暗环境导致方向判断失误。洞穴内野生宝可梦以地鼠和小拳石为主，建议携带草系或水系宝可梦应对。
从深灰市入口进入后，优先向左下方通道移动，穿过两段隧道后会出现岔路，选择右侧路径可直达枯叶市出口。途中可能遇到训练家对战，其宝可梦等级在12-15级之间，建议提前将主力宝可梦提升至18级以上以确保战斗效率。洞穴中部设有隐藏道具星之碎片，位于右侧隧道尽头的岩石旁，需使用碎石术获取。该道具虽非通关必需品，但可兑换游戏内货币。
洞穴内有若干可推动的岩石，部分会阻挡关键路径。若发现行进受阻，需检查周围是否有未处理的岩石障碍，使用怪力术可将其移开。隧道内存在单向通行的斜坡区域，一旦滑落需重新规划路线。建议在每次分岔路口手动保存游戏进度，避免因误入死胡同而浪费时间。出口前最后一段隧道存在视野盲区，需贴近右侧墙壁前进才能触发场景切换。
洞穴内野生宝可梦出现频率较高，建议携带10-15个精灵球用于捕捉地鼠或穿山鼠填补图鉴。解毒药和麻痹药各备3份即可应对异常状态，洞穴内毒系宝可梦出现概率较低。队伍中最好保留一个空位用于临时收纳野生宝可梦，避免因队伍满员中断捕捉。若在洞穴内停留时间超过20分钟，建议返回入口处的宝可梦中心恢复状态。
最终抵达枯叶市出口时，会经过一段露天隧道区域。此处视野开阔且无野生宝可梦干扰，可作为调整队伍的缓冲区。出口右侧的NPC会提供洞穴探索完成度的简要反馈，但不会影响后续剧情。离开洞穴后立即前往枯叶市宝可梦中心存档，该地点将作为后续挑战枯叶道馆的重要据点。整个穿越过程耗时约30-40分钟，合理规划可压缩至25分钟内完成。
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